EIGENWAARDE & ZELFVERTROUWEN
Laten we de relatie tussen eigenwaarde en zelfvertrouwen onderzoeken en hoe deze versterkt kunnen worden.
Zowel zelfvertrouwen als zelfwaardering worden beïnvloed door onze gedachten over onszelf en kunnen per situatie schommelen. De blogpost moedigt lezers aan om zich bewust te worden van hun negatieve gedachten, hun sterke punten te erkennen en een perspectief te kiezen dat zelfgroei bevordert. De auteur benadrukt ook het belang van het loskomen van patronen van lage eigenwaarde, omdat deze een grote invloed kunnen hebben op iemands gedrag en algehele welzijn en wordt doorgegeven aan de volgende generaties.
WAT IS EPIGENETICA?!
Ken jij Epigenetica? Je hoort (of leest) me er wel eens over praten, maar wat is dat nu eigenlijk?!
Het zijn een soort markeringen rondom het DNA die genen kunnen aan en uit zetten. Die markeringen zijn veranderlijk en overerfbaar. Epigenetica is de studie naar de uitwerking van genen op de ontwikkeling van een organisme.
SAY WHAT?! (lees verder)
